Ájurvéda a sex

zdravý se*uální život patří mezi základní pilíře spokojeného života a i tomu se ájurvéda věnuje

je celá odnož vájíkarana, která se ale povětšinou zabývá mužskou plodností

jsou také specifická doporučení pro jednotlivé konstituce

 

Afrodiziakální potraviny

Ovoce – jablka, banány, třešně, pomeranče, datle, fíky, grep, avokádo, borůvky, maliny a jahody

Zelenina – chřest, špenát, brokolice, celer, cibule a mrkve

Ořechy – mandle, piniové oříšky, vlašské ořechy, kokos

HOŘKÁ ČOKOLÁDA

 

Pár pravidel

nejvhodnější čas na intimnosti je večer a ráno (po rozednění do 10h)

neměli bychom být ani hladoví, ani těsně po jídle

žena by se neměla milovat při menstruaci

muži by neměli zadržovat ejakulaci

po milování by měli oba partneři vypít šálek svařeného (mandlového) mléka se šafránem, kardamomem a 1/2 lžičkou ghí (případně trochu hnědého cukru) – tento nápoj umí doplnit šukru, což je “rozmnožovací tkáň”, která ale plní i imunitní funkci a při milování se snižuje