Co je to áma Áma znamená v překladu syrový, neuvařený, nezpracovaný. Jedná se o metabolický odpad, který vzniká, pokud špatně funguje trávení. Pro organismus je toxická a stojí za příčinou mnoha onemocnění. Tvoří také vhodné prostředí pro přemnožení mikroorganicmů (např. kvasinky). Čtyři hlavní příčiny vzniku ámy zbytky nestráveného jídla (důsledek nízkého agni) nahromadění odpadních látek …
Náš původ nás ovlivňuje mnohdy více, než si myslíme. Nejen, že jako dítě nasáváme vše jako houby a přejímáme od rodičů jak systém hodnot, jejich priority, tak stravovací návyky, náhled na vlastní tělo, pohybové aktivity, ale také jejich strategie, jak zvládat krizové situace. Jde to dokonce ještě dál… To, co naši předci zažili, se dědí …
Byla jsem oslovena Lucií Pelíšek, abych pro její skupinu “Vítej ženo” pohovořila o Ájurvédě a koření. Jedná se o můj první rozhovor na kameru a nervozita udělala své 🙂 Video je poměrně dlouhé, proto jsem připravila odkazy na jednotlivá témata, kterých jsme se v rámci rozhovoru dotkly: Seznámení s dóšami Abhyanga a podzimní tipy Ájurvéda …
Ačkoliv je internet plný testů „určete si svou ájurvédskou konstituci“, není to tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Jednou z nástrah je, že sami sebe nevidíme objektivně. Můžeme se podceňovat nebo přeceňovat. Také záleží na tom, s kým se srovnáváme. Pokud budeme jako Pitta vyrůstat ve vátové rodině, může se nám …
Když se řekne Ájurvéda, většině lidí se automaticky vybaví tři dóši Váta, Pitta a Kapha. Jsou to základní energie, které ovlivňují veškeré dění na tomto světě, jak v přírodě, tak v každé buňce našeho těla. Skládají se z kombinace dvou živlů. Váta je energie vzduchu a éteru (prostoru) – princip pohybu, kinetické energie. Řídí veškeré pohyby v těle …