Co je to áma Áma znamená v překladu syrový, neuvařený, nezpracovaný. Jedná se o metabolický odpad, který vzniká, pokud špatně funguje trávení. Pro organismus je toxická a stojí za příčinou mnoha onemocnění. Tvoří také vhodné prostředí pro přemnožení mikroorganicmů (např. kvasinky). Čtyři hlavní příčiny vzniku ámy zbytky nestráveného jídla (důsledek nízkého agni) nahromadění odpadních látek …
Příznaky long covidu-únava-dýchací potíže-kašel-bolesti kloubů a svalů-bolesti na hrudi-poruchy spánku-tachykardie-problémy s pamětí a koncentrací-bolesti hlavy a očí-mnoho dalších… Ájurvédská terapie je vždy individuální, proto doporučuji konzultaci.Velmi zásadní je denní režim, zejména pravidelný spánek, odpočinek a snížení stresu. Potřeba je i tělo podpořit vhodnou stravou a zásadní roli hrají i byliny vybrané na míru. Sama také vím, …
Jala néti je ájurvédská/jogínská očistná technika, která v posledních letech zdomácněla i u nás v Evropě. Benefity a indikace- pričišťuje nosní sliznici od hlenu, prachu….- usnadňuje dýchání při astmatu- prevence před nachlazením- pomáhá při sinusitidě- ulevuje při migréně- podle původních pramenů pomáhá při nemocích očí a uší Jak na to- nádobku naplňte převařenou vodou vychladlou na teplotu …
Nejste spokojeni se svou postavou? Ať už byste chtěli nosit menší velikost nebo naopak větší, ájurvéda Vám s tím může pomoci. Jako ve všem, je i hubnutí (přibírání) velmi individuální záležitost. A to mě na ájurvédě baví nejvíc. Někdy je příčina nadváhy:-přílišný stres-emocionální příčina-nedostatek spánku a odpočinku-nevhodný jídelníček-špatné stravovací návyky-nevhodný pohyb-pomalý metabolismus-nevhodný denní režim Jak pracuji s …
Čekají nás svátky plné pohádek, pohody a HODOVÁNÍ 🧁🥧🍬 Pokud se Vám to trochu vymkne z ruky, možná oceníte následující rady 😉 Vyberte si z následujících tipů jen jeden a k tomu popíjejte maximálně ještě KKF čaj 🍮. Co dělat, když se přejíte KKF čaj – smíchejte stejné poměry sušeného koriandru, římského kmínu a fenyklu. …
V poslední době se na mě obrací známí a klienti s dotazy, jak si pomoci při rýmě, kašli a nachlazení. Rozhodla jsem se tedy, že se o tipy podělím i s Vámi. V ájurvédě pracujeme individuálně, jedině tak je možné zvolit tu nejlepší léčbu po konkrétního pacienta. Je ale možné dát k některým zdravotním problémům …