Ačkoliv je internet plný testů „určete si svou ájurvédskou konstituci“, není to tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Jednou z nástrah je, že sami sebe nevidíme objektivně. Můžeme se podceňovat nebo přeceňovat. Také záleží na tom, s kým se srovnáváme. Pokud budeme jako Pitta vyrůstat ve vátové rodině, může se nám …
Co nás na podzim obvykle trápí? Na podzim se u některých lidí (s Vátovou konstitucí nebo nerovnováhou) vyskytují trávicí problémy jako bolesti, plynatost, nafouknutí, zácpa. Často se objeví nebo zhorší problémy kloubního aparátu, bolesti zad (zejména beder). Podzim také přináší nové výzvy pro naši psychiku a nervovou soustavu a na řadu pak přicházejí úzkosti, deprese, …
Když se řekne Ájurvéda, většině lidí se automaticky vybaví tři dóši Váta, Pitta a Kapha. Jsou to základní energie, které ovlivňují veškeré dění na tomto světě, jak v přírodě, tak v každé buňce našeho těla. Skládají se z kombinace dvou živlů. Váta je energie vzduchu a éteru (prostoru) – princip pohybu, kinetické energie. Řídí veškeré pohyby v těle …