Co je to áma
- Áma znamená v překladu syrový, neuvařený, nezpracovaný. Jedná se o metabolický odpad, který vzniká, pokud špatně funguje trávení.
- Pro organismus je toxická a stojí za příčinou mnoha onemocnění.
- Tvoří také vhodné prostředí pro přemnožení mikroorganicmů (např. kvasinky).
Čtyři hlavní příčiny vzniku ámy
- zbytky nestráveného jídla (důsledek nízkého agni)
- nahromadění odpadních látek (pot, moč, stolice)
- příliš zvýšené dóši
- potlačené emoce (mentální áma)
Příznaky ámy
- povlak na jazyku
- stolice neplave pod hladinou, ale klesá ke dnu
- skvrny od potu nejdou vyprat
- ucpávání drah v těle (zácpa, ucpané potní žlázy….)
- únava
- těžkost
- špatné trávení
- stagnace v těle (např. špatný krevní oběh)
- pachuť v ústech, nechutenství
- nízké libido
- mentální zmatenost
- pocit nečistoty
- proudění Váty špatným směrem (např. časté krkání)
- slabost, malátnost
Jak se zbavit ámy vysvětluji na webináři Jak o sebe pečovat na jaře pomocí ájurvédy.
